16 julho, 2009

Há 9 kg atrás ...



Consegui, com muita ajuda obvio, emagrecer 9 kg em 2 meses. Se não fosse:
Adriana (nutricionista), Daniel (treinador), Cris (massagista), Cris (nas panelas), Meu filhote -- que não me deixa faltar a academia, Sergio que me incentiva demais e minha equipe toda que toma conta de mim para eu não cair em tentação nas festas .... eu não conseguiria.


Obrigada a todos!!!



To feliz!!!!!!

Espe

3 comentários:

Tati e Cassio disse...

Parabens !!!!! Tb estou nesta luta e sei bem como é gratificante quando subimos na balança ou quando colocamos um calça q fica super folgada !!! Parabens mesmo !!

Um beijoooo

Aline disse...

Espe, vc está LINNNNNNDONA!!!! Mara amiga!!!
Parabéns!!!!

Saudades imensas - quando vc voltar de férias vamos nos ver ok?

Te adoro
Bjusss

roberta maia disse...

ESPE QUE ESPETAAAAAAAAACULO!!!!!!!!!! ADOREI, BJKS